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CBD óleo de cânhamo e distúrbios do sono

De acordo com a pesquisa mais recente, quase um terço da população sofre de distúrbios do sono. No curto prazo, este não é um problema que precisa ser tratado. Neste artigo, vamos contar-lhe mais sobre o óleo de cânhamo CBD e distúrbios do sono.

No entanto, se a insônia levar um longo tempo, você pode começar a experimentar muitos efeitos colaterais indesejáveis.

O sono saudável é importante não só para a nossa saúde mental, mas também para a nossa vitalidade geral. O sono afeta nossa condição mental e física, fortalece nosso sistema imunológico, equilíbrio mental e contribui para o melhor funcionamento dos órgãos e dos processos metabólicos.

Se sofremos de distúrbios do sono, se é por causa do estresse, ou é um sintoma de uma doença - nosso corpo funciona à custa de suas reservas. Isso enfraquece os mecanismos de imunidade e defesa do nosso corpo e somos mais propensos a várias doenças.

Óleo de cânhamo CBD vs. adereços

Para acordar de manhã e ser atualizado, ativo e alegre durante todo o dia é apenas uma mera utopia para muitas pessoas. As gerações mais novas percebem o sono insuficiente como parte de seu estilo de vida.

Com a idade, no entanto, o sono insuficiente e interrompido é um grande problema, e muitas pessoas estão atingindo pílulas que podem ter muitos efeitos colaterais (sonolência diurna, fadiga, distúrbios de concentração). Existe também o risco de que alguns comprimidos para dormir possam ser viciantes e, portanto, prescritos por médicos apenas por um curto período de tempo.

óleo de cânhamo CBDé um produto natural (o extrato de cânhamo é dissolvido em óleo de cannabis pressionado a frio em certa proporção), em que nenhuma pesquisa científica até agora mencionada em conexão com possíveis efeitos colaterais.

O CBD contido se liga para receptores endocanabinoides em nosso corpo e afeta a qualidade do nosso sono. Estudos recentes também mostram que os cannabinoides contidos em óleo de cânhamo CBD também ajudam a reduzir a dor e, assim, melhorar a qualidade do sono.

Os distúrbios do sono são um sintoma de acompanhamento que é descrito por todas as pessoas que sofrem de dor crônica e, portanto, recomenda-se que considerem o uso de óleo de cânhamo CBD. óleo de cânhamo CBD também é considerado um remédio efetivo para pessoas que sofrem de distúrbios do sono devido a ansiedade ou estresse. CBD afeta diretamente o ciclo do sono e suporta a fase REM (sono profundo).

óleo de cânhamo CBD e nosso estilo de vida

Existem várias causas para a insônia, por isso é importante descobrir qual causa a sua insônia. óleo de cânhamo CBD é ainda mais eficaz se você mudar seu estilo de vida.

E aqui estão algumas dicas mais de nós para melhorar a qualidade do seu sono:

- Tenha cuidado ao beber café, álcool e cigarros (especialmente à tarde)

- Certifique-se de que seu ambiente é o mais silencioso possível

- Evite medicamentos que possam causar insônia

- Exercício (pelo menos 3 vezes por semana)

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