CBD óleo de cânhamo e distúrbios do sono

De acordo com a pesquisa mais recente, quase um terço da população sofre de distúrbios do sono. No curto prazo, este não é um problema que precisa ser tratado. Neste artigo, vamos contar-lhe mais sobre o óleo de cânhamo CBD e distúrbios do sono.
No entanto, se a insônia levar um longo tempo, você pode começar a experimentar muitos efeitos colaterais indesejáveis.
O sono saudável é importante não só para a nossa saúde mental, mas também para a nossa vitalidade geral. O sono afeta nossa condição mental e física, fortalece nosso sistema imunológico, equilíbrio mental e contribui para o melhor funcionamento dos órgãos e dos processos metabólicos.
Se sofremos de distúrbios do sono, se é por causa do estresse, ou é um sintoma de uma doença - nosso corpo funciona à custa de suas reservas. Isso enfraquece os mecanismos de imunidade e defesa do nosso corpo e somos mais propensos a várias doenças.
Óleo de cânhamo CBD vs. adereços
Para acordar de manhã e ser atualizado, ativo e alegre durante todo o dia é apenas uma mera utopia para muitas pessoas. As gerações mais novas percebem o sono insuficiente como parte de seu estilo de vida.
Com a idade, no entanto, o sono insuficiente e interrompido é um grande problema, e muitas pessoas estão atingindo pílulas que podem ter muitos efeitos colaterais (sonolência diurna, fadiga, distúrbios de concentração). Existe também o risco de que alguns comprimidos para dormir possam ser viciantes e, portanto, prescritos por médicos apenas por um curto período de tempo.
óleo de cânhamo CBD é um produto natural (o extrato de cânhamo é dissolvido em óleo de cannabis pressionado a frio em certa proporção), em que nenhuma pesquisa científica até agora mencionada em conexão com possíveis efeitos colaterais.
O CBD contido se liga para receptores endocanabinoides em nosso corpo e afeta a qualidade do nosso sono. Estudos recentes também mostram que os cannabinoides contidos em óleo de cânhamo CBD também ajudam a reduzir a dor e, assim, melhorar a qualidade do sono.
Os distúrbios do sono são um sintoma de acompanhamento que é descrito por todas as pessoas que sofrem de dor crônica e, portanto, recomenda-se que considerem o uso de óleo de cânhamo CBD. óleo de cânhamo CBD também é considerado um remédio efetivo para pessoas que sofrem de distúrbios do sono devido a ansiedade ou estresse. CBD afeta diretamente o ciclo do sono e suporta a fase REM (sono profundo).
óleo de cânhamo CBD e nosso estilo de vida
Existem várias causas para a insônia, por isso é importante descobrir qual causa a sua insônia. óleo de cânhamo CBD é ainda mais eficaz se você mudar seu estilo de vida.
E aqui estão algumas dicas mais de nós para melhorar a qualidade do seu sono:
- Tenha cuidado ao beber café, álcool e cigarros (especialmente à tarde)
- Certifique-se de que seu ambiente é o mais silencioso possível
- Evite medicamentos que possam causar insônia
- Exercício (pelo menos 3 vezes por semana)